Blog de Kalo
Notes sobre menjar bé plegats — recompte de calories, hàbits alimentaris i responsabilitat compartida amb amics.
Són exactes els comptadors de calories per foto?
Les estimacions per foto queden entre un 10 i un 20% per a un àpat normal, pitjor amb plats barrejats i salses. El desglossament real de la precisió.
Llegeix més →Funciona tenir un company de responsabilitat per aprimar-se?
Comprovem l'estadística viral del 95%, repassem què avala realment la recerca i expliquem quan un company ajuda a perdre pes, i quan és contraproduent.
Llegeix més →Les millors apps de recompte de calories amb IA, provades
Hem comparat Cal AI, MyFitnessPal, Lose It, Yazio, Lifesum i Kalo en precisió de foto, murs de pagament i què passa després de registrar. Tries honestes.
Llegeix més →El millor comptador de calories per a parelles (2026)
Les grans apps obliguen les parelles a improvisar amb llistes d'amics. Comparem els apedaçaments amb sinceritat i què canvia un mode parella de debò.
Llegeix més →Comptadors de calories gratis: què revisar abans de triar
Kalo es descarrega gratis amb un nombre inicial limitat de registres gratuïts. El seguiment no és il·limitat i els registres no es restableixen cada dia.
Llegeix més →Apps per comptar calories amb amics: què hi ha de debò
«Social» vol dir cinc coses diferents a les apps de calories: murs, fòrums, reptes, parelles, diaris compartits. Qui fa què, i què ajuda de veritat.
Llegeix més →Comptar calories sense l'espiral de vergonya
Els números vermells i els avisos de pressupost superat són decisions de disseny, no necessitats. Per què la culpa et fa deixar-ho córrer.
Llegeix més →Com ser constant comptant calories
La recerca diu que la freqüència guanya a la precisió. Registra dos àpats al dia, la majoria de dies de la setmana, en menys de 2 minuts.
Llegeix més →Kalo vs Cal AI: comparem les apps de calories per foto
Cal AI i Kalo converteixen una foto en calories en segons. Comparem precisió, preus i què passa després de la foto, amb honestedat i sense embuts.
Llegeix més →Kalo vs Lose It: quin comptador t'encaixa més?
Lose It és el gran comptador de calories amb millor preu (40 $/any). On guanya, on Snap It es queda curt i quan Kalo t'encaixa millor: anàlisi honesta.
Llegeix més →Kalo vs MyFitnessPal: una comparació honesta per al 2026
La base de dades de MyFitnessPal és més gran, ho admetem. Però si la seva subscripció de 80 $/any t'ha fet fora, mira què valen les fotos i amics de Kalo.
Llegeix més →Com registrar un àpat per a dues persones
Heu cuinat un sol plat però teniu dos objectius diferents? El mètode del repartiment de plat per registrar un àpat compartit sense doble feina.
Llegeix més →Com aprimar-se en parella, de debò junts
Les parelles que canvien alhora tenen molt més èxit que les que ja conviuen amb algú en forma. El pla: mateix dia u, sopars compartits i zero vigilància.
Llegeix més →Com compartir el diari d'àpats amb la teva parella
Captures de pantalla, sol·licituds d'amistat, CSV exportats: hem provat totes les maneres de compartir un diari d'àpats en parella. Això funciona.
Llegeix més →Compta calories sense pesar-ho tot
Per què una estimació que apuntes cada dia guanya a una bàscula exacta que abandones al cap de dues setmanes, més un kit sense bàscula per començar.
Llegeix més →Amistós, No Ferotge: Un Repte de Pèrdua de Pes Amb Amics
Les classificacions de quilos perduts arruïnen en silenci amistats i dietes. Un repte de 4 setmanes basat en el que realment prediu l'èxit: la constància.
Llegeix més →L'efecte dominó: quan un dels dos comença a registrar
Un estudi de la UConn: el 32% dels cònjuges van perdre un 3%+ de pes quan la parella registrava els àpats, sense dieta. I si la teva encara dubta?
Llegeix més →Per Què Sempre Deixes De Comptar Calories
No vas deixar de comptar calories per mandra. Quatre raons investigades per les quals la gent ho deixa, i un mini test per trobar la teva solució.
Llegeix més →Per què funcionen les ratxes, i quan es giren en contra
Les ratxes exploten l'aversió a la pèrdua fins que un dia oblidat activa l'espiral d'abandonament. Com hem dissenyat les ratxes compartides de Kalo.
Llegeix més →Per què el seguiment en solitari falla (i com arreglar-ho)
El seguiment de calories en solitari té cost zero d'abandonar-lo: ningú nota el dia que ho deixes. Què diu la investigació sobre continuar registrant.
Llegeix més →