Blog de Kalo
Notas sobre comer bien en compañía — conteo de calorías, hábitos y responsabilidad compartida con amigos.
¿Son precisos los contadores de calorías por foto?
Las estimaciones de calorías por foto suelen quedarse en un margen de 10 a 20% para un plato normal, y peor para platos mixtos y salsas.
Leer más →¿Ayuda un compañero de responsabilidad a perder peso?
Verificamos la estadística viral del 95 %, repasamos lo que la investigación respalda de verdad y explicamos cuándo un compañero ayuda o perjudica.
Leer más →Las mejores apps de conteo de calorías con IA, probadas
Comparamos Cal AI, MyFitnessPal, Lose It, Yazio, Lifesum y Kalo en precisión de foto, suscripciones y qué pasa después. Elecciones honestas.
Leer más →El mejor contador de calorías para parejas (2026)
Las grandes apps obligan a las parejas a improvisar con listas de amigos. Comparamos los apaños con sinceridad y qué cambia un modo pareja de verdad.
Leer más →Contadores de calorías gratis: qué revisar antes de elegir
Descargar Kalo es gratis con un cupo inicial limitado de registros de comidas. El seguimiento gratuito no es ilimitado ni se restablece a diario.
Leer más →Apps para contar calorías con amigos: qué hay de verdad
«Social» significa cinco cosas distintas en las apps de calorías: muros, foros, retos, parejas, diarios compartidos. Te explicamos qué ayuda de verdad.
Leer más →Contar calorías sin la espiral de la culpa
Los números en rojo y los avisos de 'presupuesto superado' son decisiones de diseño, no una necesidad. Por qué la culpa hace que abandones el registro.
Leer más →Cómo mantener la constancia contando calorías
La ciencia dice que la frecuencia gana a la precisión. Dos comidas al día, la mayoría de los días, menos de 2 minutos de registro: aquí está el plan.
Leer más →Kalo vs Cal AI: comparamos las apps de calorías por foto
Cal AI y Kalo convierten una foto en calorías en segundos. Comparamos precisión, precios y qué pasa después de la foto, con honestidad y sin adornos.
Leer más →Kalo vs Lose It: ¿qué contador encaja contigo?
Lose It es el contador de calorías de marca con mejor relación calidad-precio (40 $/año). Dónde gana, dónde flojea Snap It y cuándo Kalo encaja mejor.
Leer más →Kalo vs MyFitnessPal: una comparación honesta para 2026
La base de datos de MyFitnessPal es mayor, lo admitimos. Pero si su muro de pago de 80 $/año te echó, así comparan las fotos y los amigos de Kalo.
Leer más →Cómo registrar una comida para dos personas
¿Cocinasteis una cena pero seguís dos objetivos distintos? Cómo registrar un plato compartido sin duplicar el trabajo: el reparto en el plato, paso a paso.
Leer más →Cómo perder peso en pareja (de verdad, a la vez)
Las parejas que cambian a la vez tienen mucho más éxito que las que ya tienen a alguien en forma. El plan: mismo día uno, cenas compartidas, cero control.
Leer más →Cómo compartir tu diario de comidas con tu pareja
Capturas de pantalla, solicitudes de amistad, CSV exportados: probamos las formas de compartir un diario de comidas en pareja. Esto es lo que funciona.
Leer más →Contar calorías sin pesarlo todo
Por qué una estimación aproximada anotada cada día vence a la báscula perfecta al gramo que abandonas en dos semanas: con la matemática detrás.
Leer más →Un reto de pérdida de peso con amigos, sin clasificaciones
Las clasificaciones por kilos arruinan en silencio amistades y dietas. Un reto de 4 semanas con la métrica que sí predice el éxito: la constancia.
Leer más →El efecto dominó: cuando uno empieza a registrar sus comidas
Un estudio de UConn: el 32 % de los cónyuges perdió un 3 %+ de peso cuando su pareja registraba comidas, sin dieta. Y si la tuya aún no se anima, ¿qué?
Leer más →Por qué siempre abandonas el conteo de calorías
No dejas de contar calorías por pereza. Cuatro razones respaldadas por investigación de por qué la gente deja de registrar comida.
Leer más →Por qué las rachas funcionan y cuándo fallan
Las rachas explotan la aversión a la pérdida hasta que un día olvidado dispara la espiral de abandono. Así diseñamos las rachas compartidas de Kalo.
Leer más →Por qué registrar solo no funciona (y qué sí lo hace)
Registrar calorías solo no cuesta nada abandonarlo: nadie nota el día en que lo dejas. Lo que la investigación dice que de verdad mantiene el hábito.
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